TL;DR
- 早起きしたいと自ら望むこと
- やれば絶対誰でもできる（事実）
- 柔軟に軌道修正
最近はよく8時間寝ても朝電車に乗るとまた眠くなっちゃうんですよ。なぜなのかな？自分の精神力が弱い？それとも科学的に説明できる一般的な現象？というのを少し調べたのでここで簡単にまとめたいと思います。
ゆりかご
ネットでは結構な回答がありますが、やはりゆりかごというのが原因らしいです。
単発の振動は脳には刺激を与えますが、周期的な振動は脳が慣れてしまうのでゆりかごに近い状態になるんですね
電車の中で眠くなる、というのは普通です。よく、赤ちゃんを寝かしつけるときなんかに背中を一定のリズムでトントン叩いてあげますね。あの「一定のリズムでくる刺激」というのは、人間だけでなく胎生哺乳類全般に眠りを呼び起こすもののようです（うちの猫も、眠そうにしてるときに背中をトントン叩くといっぺんに寝ちゃいます）。 これはわたしの推測ですが、母親の胎内にいたときに聞いていた、母親の心臓の鼓動に似たリズムが安心感を呼び起こし、眠くなるんじゃないでしょうか。 同じ意味で、むずがる赤ちゃんにＴＶの砂嵐の音を聞かせるといっぺんに静かになる、というのがあります（これは胎内で聞いていた母親の血流音と、砂嵐の音が似ているためだそうです）。
これが一番論理的な説明かな。
体は乗り物の振動に合わせて揺れ、それを追いかけるようにして内臓も揺れます。この二つの揺れ方の波が奇跡的に一致する振動が、電車のあのガタンゴトンなのだそうです。体と内臓は、コップとその中の水とお考えください。
たとえば落下するジェットコースターだと、体だけ先に落ちてしまい内臓が取り残されて吐き気がしますし、悪路の自動車だと震度が小刻みすぎて、体と内臓が別々にシェイクされてしまい、不快になる。ところが電車だと、車両と体と内臓の三者が一体となって動くのだそうです。揺れているのに不快ではない、最高の揺りかごです。
本当にこれだけで人間は眠くなるものなのか。。？
昨日本屋に行って表紙に惹かれつい買ってしまった。
第一巻はもう読み終わって結構ハマっちゃったので引き続き第二巻も買う予定ですｗ
ちなみにドラマ化になったのはよしとして、この女優さんはあまりにも似てないじゃないですか？！！
Good bye 2012, happy new year.
Just wanna share 2 youtube videos I watched today, so funny.
2009年の春に買ったMacbook Pro、モデルはLate 2008。当時は全部ハイスペックにカスタマイズしたんですが、最近さすがにもう何もかも遅いと感じました。
そこでコストパフォーマンスの一番いい選択肢としてSSDに換装してみました。経験談から言うとだいぶ速くなりました。
OCZ SSD OCZ Vertex4 2.5” 256GB
家のメインマシンとして使うので256GBは必要です。OCZは友達から直接お勧められたブランドで、価格.comのレビューも結構参考になりました。
注意 実は最初Intel SSD 330 Seriesを購入したのですが、全然相性が合わなくて使い物にならなかったんです。まったく識別されなかったり、しょっちゅうMacのレインボーカーソルになったりしました。
Xbench、BootCamp上のXPのCDMでも転送速度が110MB/s超で頭打ちになります。後から調べて分かったのですが、MCP79とIntelSSDは相性が悪いらしく、海外のフォーラムでは520/510も同様にSATA1.5に制限されるような情報もありました。 – にがたけさん – 価格.com - OCZ VTX4-25SAT3-256G レビュー・評価
AmazonのSSDランキングではIntel SSDが一番人気でレビューも高い点数が付いてますが、購入する前は自分のMacのSerial-ATAの型番を確認しておいたほうがいいですね。MacのSystem Reportから確認できます。
必要なツール(Amazon link)
必須アイテム！
この２つはSSDを固定するに使います。
あれば便利
自分は換装されたHDDからファイルをコピーして来るのに使いました。
換装＆OSのインストール
ここは箇条書きで抜粋します。
- SSDをまず上記購入したケースに入れてMacに接続しDisk Utilityでフォーマットする
- SSDとHDDを入れ替え、HDDはケースに入れる
- Mac起動時にoptionキーを押しながら出てくる画面からOSインストール => SSDを選択
- App Storeのメール＆パスワードを入力してOSのインストールファイルをダウンロード
- Mountain Lionインストール完了直前はファイル移行するかが問われる、その時に旧HDDからコピーって来るのを選択。ここは任意で。
PostgresSQLでrake specするとNOTICEがいっぱいでるが大変参考になった。
NOTICE: CREATE TABLE will create implicit sequence “peroperos_id_seq” for serial column “peroperos.id” NOTICE: CREATE TABLE / PRIMARY KEY will create implicit index “peroperos_pkey” for table “peroperos” ～略～
の警告をシャットダウンする方法です。